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无损探伤人员的个人保养方法

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无损探伤人员的个人保养方法

发布日期:2018-03-12 00:00 来源:http://www.aolongcn.com 点击:

在无损检测工作中,有许多检测方法使用的器材、设备、材料在应用过程中,如果不注意安全防护,就会有不同程度的损伤,例如,X射线、γ射线、中子射线、α射线、β射线等对人体造成的辐照损伤,还有含有微量有毒化学物质的的渗透材料等能对人体的中枢神经造成精神系统的损伤。但是有一些本不为人所知,接下来我们就重点来介绍如何来应对各种无损人员个人保养方法:
1、 日常生活中多吃香蕉、苹果、常喝绿茶,这些东西有助于缓解放射性辐射对人体电离辐射的生物效应,会喝酒的可以浸泡一些西洋参和枸杞,每晚喝一小杯,可不要贪杯哦,好东西的功效要常喝才有效,功效靠一天是发挥不了它的作用的,西洋参和枸杞也具有缓解放射性辐照损伤对人体的电离辐射的生物效应。长期在野外、车间及现场射线探伤作业的人员可以口咀嚼西洋参,每天不需要太多量就是大概1~2cm长就够了,这样既可以减轻疲劳,又可以起到保养健身的功效。
2、 日常饮食要均衡,不光要注意营养,还要经常的喝点菊花茶、喝点蜂蜜水、吃点核桃、黑芝麻、胡萝卜、猪肝等食物,这样有助于清肝明目,润肺/肠,补肾益肺,保护肝脏,滋养大脑,养护头发等功效。
3、 睡觉的方向,睡觉的方向是很有讲究的,并不是有一张床就可以的,地球是有磁场的,不光生物要顺应地球磁场的方向生长,人也是如此,在可能的条件下应该采用头北脚南的方向,这样有利于身体生理磁场方向顺应地球的地磁场方向,这样人就不容易生病,也有利于人增强体质。
4、 头发的保养方法,由于我们探伤人员一般都是晚上干活早上睡觉,所以早上洗漱的时候也是很重要的一个环节来保养我们的头发,用梳子从后脑勺头发底部向前直到前额边缘,来回的梳头五十几次,覆盖整个头部,这些动作实际上是在做头皮的按摩,有助于头发的正常代谢,使头发看上去柔顺丝滑。

以上保养方法依据个人体质的不同可以适当的做调整,根据个人自身的特点开展保养,不能太死板的遵循,我认为无损探伤人员不仅应该努力学好并掌握无损检测技术,应该扩展自身的知识面,有空闲应该研究饮食、养生保健、卫生保健、疾病防控等相关知识,根据自身的体质来调理保养身体。希望本文的保健养生之道可以对广大无损探伤人员有所帮助和参考的作用。

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